トレードをしていると、感情をかき乱されるので、どうしても関心がメンタルに向きます。
しかし、トレードの勝敗はスキルで決まるようです。
トレード・スキルが充分であれば、勝てるので、メンタルは乱れないでしょう。
負けたり好機を見過ごしたりするからこそ、後悔や怒りなどの感情に支配されて、「メンタルが・・・」という状態になります。
もちろん、メンタルに関心を持って自己理解を増進することは良いことです。しかし、それは本来トレードとは無関係です。
トレードはあくまでもスキルです。スキルの向上をめざす必要があります。
このふたつを切り分けて、取り組む必要がありそうです。